やろう！やろう！と思いながら、なかなかできない「断捨離」
ただ捨てるだけだと思って始めても、捨てるものが選べなかったり、たくさんありすぎて途中で諦めちゃう人もたくさんいます。
家の中にあるものが少なくなれば、スッキリするとは思うけどなかなかできないんですよね。
不要なものがなくなれば、家の中もスッキリして気持ちが前向きになるので、少しずつでもやってみませんか。
物を減らしたいけどなかなかできない
物を減らしたいけど、なかなかできないんですよね。
家にある不要なものを捨てたり、手放したりするだけなんですけど、捨てるものや、売るものをなかなか選べなかったりするんですよね。
気持ちよくバンバン捨てられたら、どれだけスッキリするだろうと思うけど、なかなかできないんですよね。
一気にやろうとするから大変
断捨離を一気にやろうとすると、量もあって捨てるものを選ぶのが大変になり、時間もかかって途中で諦めちゃう人が多いです。
いつも忙しいから、集中して一気にやりたいと思う人は多いと思います。
始めると断捨離が大変な作業だって気づき、やめてしまうことに。
そんな方には、何日かに分けたり、部屋ごとに進めることで、少しずつ断捨離ができます。
他にも１日１捨てる方法もあります。
一日一捨て
毎日ひとつずつ何かを捨てるやり方もあります。
一気に捨てられる方や、断捨離をする時間がある方は、まとめて捨てるのがいいですが
忙しくて時間がなかったり、捨てるものを選ぶことができない方におすすめです。
ゆっくり少しずつ捨てていく「一日一捨」で、手放すことを習慣にしてみませんか。
毎日ひとつずつ捨てると考えると、そんなに捨てるものなんてないけど。。。
そう思う方も多いと思いますが、意外と捨てるものはあります。
毎日なにを捨てればいいの？
毎日なにかをひとつ捨てるのはわかったけど、なにを捨てればいいの？
捨てるものなんて、そんなにないと思うよ。
そう思う方も多いですが、捨てられるものって意外とあるんです。
（例えば）
・読み終わって置きっぱなしの本や雑誌
・なにかでもらったけど使わないペン
・首がダルダルに広がったTシャツ
・100均で買ったけど使わない小物
など
他にも
・本
・服
・小物
・まんが
・雑誌
・CD
・DVD
・ペン
・アプリ
などなど
探してみると、他にもたくさんありますよ。
何でもいいので、毎日ひとつずつ捨ててみてください。
１年続ければ、３６５個も捨てられます。
３６５個も捨てたら、家の中も気持ちもスッキリします。
１日１捨てはおすすめです。
断捨離ができないと諦めてた方も、やってみてください。
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